Video de rutina completa de abdominales en 8 minutos

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Video de rutina completa de abdominales en 8 minutos

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Este video os muestra una completa rutina para abdominales de 8 minutos. Se trata de una rutina de ejercicios abdominales perfecta para hacer todos los días en el gimnasio después de entrenar o bién para entrenar en casa.

El video de abdominales en 8 minutos de youtube está en inglés, pero lo realmente importante es que sigáis el vídeo y los movimientos. Intenta seguir el ritmo que marcan en el vídeo.

Puede paracer que 8 minutos de abdominales no es mucho, pero os aseguro que es un ritmo bastante exigente.

Haciendo estos ejercicios y dieta puedes conseguir un abdomen plano y marcar abdominales. Recuerda que la dieta es tanto o más importante que los ejercicios para marcar abdominales.

Video de youtube de rutina de abdominales en 8 minutos:



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This entry was posted by ivan | (6.678 views ) | on Miércoles, febrero 24th, 2010 at 8:13 am and is filed under Abdominales y oblicuos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Tablas y rutinas, abdominales, entrenar en casa, videos. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Tags:, , , , , , , , , You can leave a response, or trackback from your own site. Blog sobre Historia del derecho en particular y derecho en general Historia del derecho

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