Rutina de entrenamiento expres

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Rutina de entrenamiento expres

Esta es una rutina de entrenamientos ideal para contar con una figura envidiable, estos ejercicios completos serán de gran ayuda para quemar calorías y dejar tu cuerpo bien tonificado y firme. Sentadilla invertida con remo: Atar una banda elástica a una base que este bien firme a la altura del pecho y sostenerla con las [...]

febrero 5th, 2011 by marilu | (1.242 views ) | Posted in Ejercicios, Piernas, piernas | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Logra una figura más esbelta y fuerte

Practica ciclismo, natación, caminata y logra una figura mucho más esbelta y fuerte. Otra opción, dirigida especificamente a lograr una figura mas esbelta y fuerte, es nuestro Plan de cardio de 12 semanas: Realiza dos sesiones semanales de 30 minutos cada una, una sola sesión quemará 250 a 300 calorías. En el minuto 0 a [...] Frases botinas de amor, amistad, vida, inspiradoras, motivadoras Frases de la vida

julio 31st, 2010 by marilu | (1.343 views ) | Posted in Consejos y trucos, Tablas y rutinas, aerobico, entrenar en casa | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Rutina de entrenamiento expres

MÁS INFORMACIÓN

El contenido original se encuentra en /tag/rutina-de-entrenamiento/
Todos los derechos reservados para el autor del contenido original (en el enlace de la linea superior)
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

Top 20