Tabla de ejercicios para muscularse en el invierno

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Tabla de ejercicios para muscularse en el invierno

Principios del entrenamiento en la fase de cutting En la fase de cutting, aumentamos las repeticiones de 10 a 15 o incluso 20 por grupo muscular, ¿verdad? Estás equivocadísimo. Haz esto y necesariamente tendrás que reducir el peso utilizado. A su vez, esto significa que los músculos van a soportar menos tensión y estarás trabajándolos [...]

julio 27th, 2011 by barri | (3.749 views ) | Posted in Tablas y rutinas | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment Aprender a programar Cubic, Javascript y Python con ejemplos Aprender a programar con ejemplos

Tabla de ejercicios para muscularse en el invierno

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