Calculos usados en musculacion

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Calculos usados en musculacion

1 Kilo de grasa = + o – 7.750 calorías (1 cal = 0,129 g / G) Por lo tanto, multiplicando la diferencia (kg) obtenidos entre el peso teórico y peso ideal por 7750 vamos a tener el valor en kcal del exceso o carencia. -  ________Resultado Kcal_____________ = nr. sesiones necesarias para reducir kcal [...]

octubre 18th, 2011 by ivan | (1.072 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., culturistas y musculacion | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Como mantener el equilibrio en un kayak de mar

Hasta que domines el kayak de mar y controles la embarcación, esta temblara con facilidad, y acabarás mojado y boca abajo más veces de las que te gustaría. Eso si, en tres o cuatro sesiones dominarás lo suficiente el kayak como para mantener el equilibrio y ya no te darás la vuelta continuamente. Una vez [...]

septiembre 22nd, 2011 by ivan | (623 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , | 3 Comments

6 Consejos para escoger una piscina

¿Quieres la piscina perfecta? Estos consejos responden a las preguntas que te deberías realizar a la hora de escoger una piscina. Si sigues nuestros consejos escogerás la piscina perfecta o al menos darás en escoger la piscina que más se adapta a tus necesidades. Busca una piscina que esté cerca de casa: Si cada día, [...]

septiembre 11th, 2011 by ivan | (1.058 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , | No Comments

Beber al nadar

Al hacer deporte hay que beber, ya que se produce una pérdida de agua y de sustancias que es necesario recuperar. Lo más importante es recuperar cuanto antes el agua perdida. Aunque nuestro deporte favorito sea la natación, y el nadar sea una actividad que se realiza en el agua, no hemos de olvidarnos de [...]

septiembre 10th, 2011 by ivan | (843 views ) | Posted in Consejos y trucos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , | No Comments

Calculos usados en musculacion

MÁS INFORMACIÓN

El contenido original se encuentra en /tag/piscina/
Todos los derechos reservados para el autor del contenido original (en el enlace de la linea superior)
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

Top 20