Extensión de los codos sentado con barra
El ejercicio extensión de los codos sentado con barra, es un ejercicio de triceps que permite un entrenamiento intenso. Entre las ventajas de este ejercicio de triceps está el que estira con fuerza la porción larga del triceps durante el ejercicio, lo cual hace que el trabajo durante la contracción (cuando levantamos la pesa) sea [...]
octubre 22nd, 2011 by ivan | (3.024 views ) | Posted in Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Triceps, brazos, triceps, videos | Tags:barra, barra en z, brazos, cabeza, con barra, ejercicios basicos, ejercicios fundamentales, extensiones de triceps, lamina, lamina de triceps banco con barra, lamina de triceps barra, lamina triceps, porcion larga del triceps, triceps, triceps con barra, vasto externo, vasto interno, video, video de triceps, video de triceps barra, youtube | 2 Comments
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