Dominar las flexiones o planchas
Muchas veces añadimos peso a nuestros ejercicios de press de banca y sentadilla y nos olvidamos de muchos otros ejercicios que nos pueden ser muy útiles para desarrollar nuestro cuerpo y nuestro pecho y conseguir un pecho y unos brazos musculosos como deseamos.
Un ejemplo de esto son las flexiones de brazos o planchas, un ejercicio [...]
Marzo 20th, 2010 by ivan | Posted in Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., Pecho, brazos, entrenar en casa, pecho | Tags:balon medicinal, caderas, codos, consejos, culo, dominar, ejercicios multiarticulares, flexiones, flexiones de brazos, hombro, infinitas, multiarticular, palmada, planchas, postura | No Comments Noticias sobre apple,mac, osx, iphone,ipad,apple watch, juegos para mac y appletv Todo sobre Apple, Mac e Iphone
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