La respiracion en el metodo Pilates

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La respiracion en el metodo Pilates

En el método de Pilates los ejercicios respiratorios son fundamentales, aprender a respirar de manera eficaz es esencial ya que se alcanzará el oxígeno necesario para alimentar a todas las células de nuestro cuerpo, además para lograr una mejor estabilización, mejor movilización en la columna vertebral y además en las extremidades, el objetivo de esta [...]

noviembre 19th, 2010 by marilu | (1.880 views ) | Posted in pilates | Tags:, , , , , , , , , , | 1 Comment

La respiracion en el metodo Pilates

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