Curl de antebrazos con barra agarre en supinacion

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Curl de antebrazos con barra agarre en supinacion

Explicación de como hacer antebrazos con pesas mediante el ejercicio de Curl de Antebrazos con Barra y agarre en supinación. Explicación, videos, imágenes y lámina de curl de antebrazos con barra en supinación (manos mirando hacia arriba). Ya hemos comentado en otros ejercicios de antebrazos la importancia que tiene el tener unos músculos fuertes en [...]

marzo 17th, 2012 by ivan | (13.363 views ) | Posted in Antebrazos, Brazos, Ejercicios, brazos, videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

18 Mejores ejercicios para biceps y triceps

Los mejores ejercicios de biceps y triceps con explicaciones claras y sencillas, utilizando láminas, videos, imágenes y explicaciones en texto con consejos y trucos. Todos los ejercicios de biceps y triceps están claramente explicados aquí para que no te pierdas. Explicaciones sencillas de ejercicios de biceps y ejercicios de triceps y hasta el último detalle [...]

marzo 11th, 2012 by ivan | (8.875 views ) | Posted in Brazos, Ejercicios, Triceps, biceps, brazos, triceps | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

Curl de Antebrazos con Barra en Pronacion

Explicación de como hacer antebrazos con pesas mediante el ejercicio de Curl de Antebrazos con Barra en pronación. Explicación, videos, imágenes y lámina de curl de antebrazos con barra en pronación (manos mirando hacia abajo). Para los practicantes del deporte de los hierros, el culturismo, o aficionados al gimnasio, es muy importante fortalecer los músculos [...]

febrero 24th, 2012 by ivan | (3.694 views ) | Posted in Antebrazos, Brazos, Ejercicios, Entrenando en el gimnasio., brazos, videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments Taranná de Depiline !No hagas sufrir a tu pelo! - Blog de Belleza Cosmetica que Si Funciona

Curl de Bíceps con Barra y agarre en Pronación para Antebrazos

Explicación de como antebrazos con pesas mediante el ejercicio de curl de biceps en pronación. Explicación, videos, imágenes y lámina de curl de biceps con agarre en pronación (manos mirando hacia abajo). Se trata de un ejercicio que permite fortalecer la muñeca al tiempo que se trabaja el biceps. Los músculos de la muñeca suelen [...]

enero 30th, 2012 by ivan | (7.758 views ) | Posted in Antebrazos, Brazos, Ejercicios, biceps, brazos, videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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