Calculos usados en musculacion

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Calculos usados en musculacion

1 Kilo de grasa = + o – 7.750 calorías (1 cal = 0,129 g / G) Por lo tanto, multiplicando la diferencia (kg) obtenidos entre el peso teórico y peso ideal por 7750 vamos a tener el valor en kcal del exceso o carencia. -  ________Resultado Kcal_____________ = nr. sesiones necesarias para reducir kcal [...]

octubre 18th, 2011 by ivan | (2.146 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Musculacion, Nutricion deportiva., culturistas y musculacion | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments Pescados, mariscos, conservas y todo sobre el mar cantábrico y español Pescados, mariscos, conservas y todo sobre el mar

¿Es bueno beber cerveza?

Seguro que más de una vez te has preguntado si es bueno beber cerveza.Los beneficios de esta bebida tan veraniega son muchos. La cerveza no sólo es una excelente opción para refrescarse en verano.La cerveza y la clara de cerveza con gaseosa aporta agua y es muy equilibrada, con un bajo contenido en sodio y [...]

julio 1st, 2011 by ivan | (2.709 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

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