Los minerales
Los minerales son elementos inorgánicos presentes en los tejidos del cuerpo en pequeñas cantidades. Aproximadamente el 4% del peso de nuestro cuerpo están formado por minerales. Estas sustancias ejercen funciones estructurales – como la formación de tejido – y de reguladores en varias reacciones químicas en el cuerpo. Los minerales son importantes en la activación [...]
marzo 26th, 2012 by ivan | (6.305 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:aluminio, arsenico, azufre, boro, cadmio, calcio, cantidad diaria recomendada, cantidad diaria recomendada de minerales, clasificacion de los minerales, cloro, cobalto, cobre, contaminantes de los alimentos y el cuerpo, cromo, estaño, fluor, fosforo, fuentes de minerales, hierro, litio, los minerales en la dieta, macrominerales, magnesio, manganeso, mercurio, microminerales, minerales, molibdeno, niquel, oligoelementos, plomo, potasio, principales minerales, selenio, silicio, sodio, vanadio, yodo, zinc | 1 Comment
Ganancia en musculación
Cuando hablamos de culturismo, ¿Cuál es la primera imagen que viene a la mente? Para la mayoría de la gente la musculación está asociada con hipertrofia del bíceps, los músculos abdominales bien definidos y bien formados y unos muslos fuertes. No es que estas imágenes sean desagradables, al contrario, son agradables a la vista y [...]
marzo 14th, 2012 by ivan | (5.849 views ) | Posted in Consejos y trucos, Entrenando en el gimnasio., Musculacion, culturistas y musculacion, entrenar en casa | Tags:acondicionamiento previo, anabolismo, beneficios, calcio, celulas pluripotenciales, celulas satelite, cuerpo perfecto, descanso., enzimas, factores geneticos, flexibilidad, ganancia de masa muscular, ganancia muscular, glucogeno muscular, gluconeogenesis, herencia, hiperplasia, hipertrofia., hiratacion, intracelular, madonna, miofibrillas, miostatina, musculo hidratado, padres, permeabilidad celular, plasma, proceso anabolico, proceso catabolico, rebote anabolico, tejido conectivo, trauma, vascularizacion | 1 Comment Peliculas completas en youtube en castellano, gratis, recientes y legales Peliculas completas en youtube
Los peligros del alcohol
Mucha gente se cuestiona si realmente consumir bebidas alcohólicas dificulta el crecimiento muscular. Y, como se puede sospechar,es verdad que el alcohol en exceso sin duda tiene un impacto negativo en el proceso de construcción de músculo. El alcohol es más dañino de lo que la gente piensa, y es muy importante que entiendas que [...]
abril 28th, 2011 by barri | (3.190 views ) | Posted in Dieta y alimentos, salud | Tags:acumulación de grasa, agua, alcohol, aminoacidos, calcio, ciclo de Krebs, complejo B, crecimiento muscular, Deshidratacion, fosforo, hipertrofia muscular, masa muscular, proteinas, vitamina A, zinc | No Comments
Los riesgos de la soja
La soja es indudablemente beneficiosa para el organismo. No obstante, debe consumirse con moderación. Como es un alimento de moda, están apareciendo en el mercado un montón de productos derivados de la soja. Pues bien, has de saber que este vegetal es muy bueno, pero, si se consume en exceso, presenta riesgos. Aquí te advertimos [...]
abril 27th, 2011 by barri | (7.983 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Nutricion deportiva., salud | Tags:aceite vegetal, aumento de peso, calcio, cereales, cobre, conservas de atún, depresión, deseo sexual, esperma, fitatos, fitoestrogenos, flujo menstrual, hamburguesas de comida rápida, helados, hierro, hormonas, infertilidad, isoflavonas, Kaayla Daniel, magnesio, menopausia, panes, pastas, pérdida de cabello, piel seca, proteasa, riesgos, saponinas, soja, testosterona, tripsina, zinc | 1 Comment
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