Feliz año 2011

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Feliz año 2011

Feliz año nuevo y mis mejores deseos para el 2011. Que todos vuestros deseos y buenos propositos se hagan realidad en este nuevo año 2011. Feliz 2011 Relacionado Feliz navidad (2 Comentarios) Dejar de fumar y apuntarse al gimnasio (0 Comentarios) Feliz año 2010 !! (1 Comentarios) Un año de pesas, el 2011 (0 Comentarios) [...]

enero 1st, 2011 by admin | (451 views ) | Posted in Uncategorized | Tags:, , , , , , , | 2 Comments

Movimientos en tres dimensiones

Sirven para realizar tanto actividades grupales aeróbicas de alta intensidad como ejercicios para tonificar el cuerpo y al mismo tiempo se pueden quemar calorías. Para los trabajos de flexibilidad, musculación, coreografías, cardiovascular y hasta es ideal en clases de Pilates. Estos ejercicios están basados en el concepto de Functional Dynamics, dinámica funcional, constituyen un sistema [...]

noviembre 9th, 2010 by marilu | (1.505 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., Noticias | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments ARREGLOS TABLA JAVA SERVLETS

Ejercicios para el suelo pelvico

Estos ejercicios te servirán para poder fortalecer el suelo pélvico es algo que se debe realizar siempre pero aún más cuando se llega a al menopausia, el suelo pélvico cuenta con un papel primordial en la mujer en su vida sexual, reproductiva y en el mantenimiento de la continencia urinaria y anal. Si los realizas [...]

junio 30th, 2010 by marilu | (1.287 views ) | Posted in Ejercicios, entrenar en casa, salud | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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