Remedios naturales con frutas. (Las Frutas II)

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Remedios naturales con frutas. (Las Frutas II)

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En este segundo artículo sobre los beneficios de las frutas vamos a daros algunas utilidades prácticas del uso de estos alimentos:

  • Heridas: Partiendo de que lo primero es lavarlas con agua y jabon, prueba luego con el zumo de limon. te escocera horrores pero te ayudara a cicatrizar.
  • Calambres: Seguro que estas cansado de ver en la tv a los tenistas comer platanos durante los descansos. Esto es porque el alto contenido de potasio y magnesio de los platanos ayudan a evitar los calambres.
  • Deshidratación: Una bebida isotónica muy eficaz puedes hacerla con: limon, agua y una pizaca de bicarbonato.
  • Hematomas: Un poco de hIelo y piña natural aplicados directamente al golpe evitan la inflamación y disuelven el moratón.
  • Anemia: Aunque las frutas no son muy ricas en hierro, si lo son en vitamina C que facilita la absorción del mismo.
  • Diarrea: Comer manzadas peladas y tomar zumo de limón diluido en agua te ayudara a superar esta desagradable situación.
  • Dolor articular: La vitamina C puede reducir el dolor y la inflamación y consumir frutas con efecto analgesico y antiinflamatorio como cerezas y fresas tambien serán de ayuda.
  • Digestiones pesadas: La piña y la papaya poseen encimas digestivos que haran las comidas un poco menos pesadas.


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This entry was posted by ivan | (1.034 views ) | on Sábado, mayo 16th, 2009 at 3:08 pm and is filed under Nutricion deportiva.. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Tags:, , , , , , , , You can leave a response, or trackback from your own site. Noticias sobre apple,mac, osx, iphone,ipad,apple watch, juegos para mac y appletv Todo sobre Apple, Mac e Iphone

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