Group Challenger CTL: Crea tu grupo de 5 integrantes para poder participar en esta competición. Mission: – 10.000 metros Rowing – 5.000 metros Run – 50 Vueltas a la Rueda Reglas: * Cada participante debe completar 2.000 metros Rowing. * Cada participante debe completar el recorrido de 500 metros Run, 2 veces (2 vueltas al…

Después de disfrutar de unos días de descanso toca regresar a nuestra vida cotidiana. Por norma general a todos se nos hace cuesta arriba retomar la actividad física, por ello debemos ponernos en marcha lo antes posible, volver a entrenar y retomar de forma progresiva el ritmo de entreno que teníamos antes de irnos de…

Los días calurosos de verano hacen que mantener la motivación para seguir entrenando sea complicado. Las altas temperaturas hacen que el cuerpo se sienta más pesado y el sofá y el aire acondicionado no son aliados a la hora de mantener una vida activa y saludable. Desde WFITzone queremos darte unos trucos para que te…