El plátano es una fruta muy versátil que proporciona una gran cantidad de beneficios a nuestro cuerpo. Es un gran aliado de la salud, rico en vitaminas y mantiene nuestro cuerpo en forma.

Propiedades saludables y nutricionales de la mandarina. Una buena alternativa para reponer el líquido y los minerales después de realizar una actividad física, gracias a la cantidad de vitamina C, potasio, carotenoides y otros nutrientes que posee.