Apúntate a nuestra GRAN GYMKANA el lunes 9 de septiembre.  Fight, Ciclo y CTL. 3 MODALIDADES: 30 minutos de Fight. ¡No olvides traer camiseta verde! 30 minutos de Ciclo. ¡No olvides traer camiseta amarilla! 30 minutos de CTL. ¡No olvides traer camiseta roja!   La Gymkana se hará por equipos de 10 personas máximo, en…

Vuelve a la rutina de forma relajada con nuestro día ESPECIAL RELAX el jueves 5 de septiembre.  Tras las vacaciones vuelve a retomar tu rutina de forma sana y agradable asistiendo a nuestras clases especiales de relajación. 18:30 Pilates con Raúl 19:00 Meditación con Moisés  

Apúntate a nuestro RETO MENSUAL desde el lunes 2 al viernes 27 de septiembre.  Mayor número de flexiones en un minuto. El concursante debe extender los brazos al máximo rango articular y posicionar el pecho en el suelo. Deberá completar el reto siempre que un técnico esté presente y contabilice las repeticiones, que serán apuntadas…

¡Este mes estamos de estreno en WFITzone! Llega a nuestro gimnasio Suspension-zone, una clase dirigida donde se aprovecha el peso del propio cuerpo para ejercitar toda la musculatura. ¡La alternativa perfecta para comenzar a entrenar! Qué es Suspension-zone Suspension-zone es un tipo de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde las manos…

Apúntate a nuestro Seminario de alimentación deportiva el martes 28 de mayo.  Seminario de 60 minutos con Antonio.   Ampliaremos conocimientos para ponerlos en práctica en nuestro día a día. Teniendo en cuenta las últimas actualizaciones nutricionales de pérdida de peso, deportes de resistencia o entrenamiento funcional de alta intensidad.