¿Sabías que el ejercicio tiene mucho que ver con el estado de ánimo? El deporte tiene grandes beneficios a nivel mental y emocional debido a la liberación de endorfinas. Por este motivo, es normal que al realizar una actividad física tengas la sensación de felicidad. Para celebrar el Día de la Felicidad te contamos qué…

Es el momento de combatir el sedentarismo y la mala alimentación de los niños. Es la hora de crear hábitos saludables y para ello, debes incorporar a su rutina diaria la actividad física. En este punto, es muy importante hacerles partícipes en la elección para que así tengan motivación en la práctica física. La Organización…