Apúntate a nuestra masterclass el miércoles 19 de junio.  Suspension-ZONE, con Moisés y Auxi. Sesión de 60 minutos de alta intensidad.  Disfruta  de un ejercicio combinado de 30 minutos de cardio y 30 minutos de entrenamiento anaeróbico.

Apúntate a nuestra doble masterclass el martes 11 de junio.  Sesión de 60 minutos de alta intensidad.  30 minutos de Boxing, con Moisés. Disfruta  de un ejercicio combinado de cardio y fuerza de alta intensidad  con soporte musical. 30 minutos de Body-ZONE, con Auxi. Disfruta de un entrenamiento donde fortaleceremos y tonificaremos los principales grupos musculares con barras y…

¡Este mes estamos de estreno en WFITzone! Llega a nuestro gimnasio Suspension-zone, una clase dirigida donde se aprovecha el peso del propio cuerpo para ejercitar toda la musculatura. ¡La alternativa perfecta para comenzar a entrenar! Qué es Suspension-zone Suspension-zone es un tipo de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en suspensión, donde las manos…

Apúntate a nuestro Seminario de alimentación deportiva el martes 28 de mayo.  Seminario de 60 minutos con Antonio.   Ampliaremos conocimientos para ponerlos en práctica en nuestro día a día. Teniendo en cuenta las últimas actualizaciones nutricionales de pérdida de peso, deportes de resistencia o entrenamiento funcional de alta intensidad.

Apúntate a nuestra GRAN GYMKANA el miércoles 22 de mayo.  Ciclo, Boxing y CTL. 3 MODALIDADES: 20 minutos de Boxing. ¡No olvides traer camiseta roja! 20 minutos de Ciclo. ¡No olvides traer camiseta azul! 20 minutos de CTL. ¡No olvides traer camiseta negra! La Gymkana se hará por equipos de 10 personas máximo, en los que…