Se habla mucho acerca de la obesidad en estos días, y las soluciones habituales para la erradicación van desde la cirugía de bypass gástrico, dietas muy restrictivas, pasar hambre hasta la elaboración de una dieta nutricional adaptada al ejercicio con entrenamientos de fuerza y ejercicios aeróbicos cardiovasculares. Pero con toda esta atención, hay un aspecto…

Las últimas investigaciones lo avalan. Te mostramos el entrenamiento que incrementa el aporte de oxígeno a tus músculos. Científicamente probado: conseguirás un mayor volumen de oxígeno, y no te faltará el aire en ningún momento. Lo dicen los fisiólogos del esfuerzo; si quieres mejorar tu VO2, no tienes más que seguir nuestros consejos: Cubre la…

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