Propiedades saludables y nutricionales de la mandarina. Una buena alternativa para reponer el líquido y los minerales después de realizar una actividad física, gracias a la cantidad de vitamina C, potasio, carotenoides y otros nutrientes que posee.

Aprende las claves y ventajas sobre el uso de las nuevas máquina de remo PROROWING en WFITzone y, conseguir todos los beneficios que aporta a tu entrenamiento.

Se acerca una de las semanas más importantes, para muchos sevillanos, del año. La Semana Santa de Sevilla. Algo que no puede faltar son los costaleros y en este caso hablaremos de su preparación física.

Ya estamos aquí. Hoy 1 de Febrero inaguramos nuestras instalaciones

Se habla mucho acerca de la obesidad en estos días, y las soluciones habituales para la erradicación van desde la cirugía de bypass gástrico, dietas muy restrictivas, pasar hambre hasta la elaboración de una dieta nutricional adaptada al ejercicio con entrenamientos de fuerza y ejercicios aeróbicos cardiovasculares. Pero con toda esta atención, hay un aspecto…

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