Group Challenger CTL: Crea tu grupo de 5 integrantes para poder participar en esta competición. Mission: – 10.000 metros Rowing – 5.000 metros Run – 50 Vueltas a la Rueda Reglas: * Cada participante debe completar 2.000 metros Rowing. * Cada participante debe completar el recorrido de 500 metros Run, 2 veces (2 vueltas al…

¿Es realmente efectivo el ejercicio Aeróbico? Para quemar 1 gramo de grasa hacen falta 9 calorías. Esto quiere decir que para conseguir quitarnos de encima 1 kilo de grasa necesitamos quemar al menos 9.000 calorías!!. Para ver cuantas calorías se queman con distintas actividades aeróbicas podéis usar la calculadora de calorías (sección calculadoras). El gasto…

Competición CHALLENGER de Pro-rowing el miércoles 18 de septiembre.  Completa las distancias de rowing en el menor tiempo posible. Speed 300 m. Masculino: 19:30 h. Femenino: 19:45 h. 1.500 m.  Masculino: 20:00 h. Femenino: 20:15 h.