Archive for the 'Grasas o lipidos' Category

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Dieta cero grasas

Mucha gente piensa que las grasas son el enemigo a batir y que hay que eliminarlas totalmente de la dieta para perder peso. Si embargo, aunque es cierto que las grasas tienen el doble de calorías que los hidratos de carbono y las proteínas, eliminarlas totalmente de la dieta es un despropósito. El cuerpo necesita [...]

julio 30th, 2011 by ivan | (2.216 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Nutricion deportiva., Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

¿Frutos secos y dieta para adelgazar?

¿Deberías olvidarte por completo de los frutos secos cuando buscas adelgazar y perder peso? La verdad es que los frutos secos aportan una serie de nutrientes muy importantes para tu salud y para una dieta equilibrada. Es cierto que contienen gran cantidad de calorías, pero no lo es menos que son alimentos muy ricos en [...]

junio 12th, 2011 by ivan | (10.506 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas o lipidos, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , | 2 Comments

Supresores del apetito naturales

Sea cual sea tu objetivo (ganar músculo o quemar las grasas), controlar tu apetito puede ser extremadamente difícil cuando hacemos dietas a la carta. Muchas personas utilizan algonos de los medicamentos o fármacos que ayudan a suprimir el apetito, pero pocas personas toleran bien los efectos secundarios de estos fármacos. Pensando en esto, deberíamos ver [...]

abril 30th, 2011 by barri | (1.771 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Hidratos, Hidratos de carbono, Inhibidores del apetito, Nutricion deportiva., Perder peso adelgazar, Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos, mujeres | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , | No Comments Comprar una freidora económica es sencillo si sabes como, aquí te enseñamos cuales son las mejores freidoras baratas online. Ahorra YA! Comprar freidoras baratas para casa e industriales

Fuentes de energia

Los hidratos de carbono, grasas y proteínas consumidas diariamente proporcionan la energía necesaria para mantener las funciones corporales en reposo y durante las diversas formas de actividad física. Además de su papel como combustible biológico, estos nutrientes también juegan un papel importante en el mantenimiento de la integridad estructural y funcional del organismo. Durante el [...]

marzo 25th, 2011 by ivan | (1.569 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Grasas, Grasas o lipidos, Hidratos, Hidratos de carbono, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, culturistas y musculacion | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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