Archive for the 'aerobico' Category

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

¿Me basta el ejercicio aeróbico para fortalecer las piernas lo suficiente?

Un gran problema del practicante del culturismo o del body-building es el del desarrollo de las piernas. Y es que hay muchos deportistas que no tienen problemas a la hora de desarrollar los pectorales, los brazos, los hombros o la espalda, pero cuando se trata de las piernas… No es fácil trabajar adecuadamente las piernas. [...]

diciembre 27th, 2011 by barri | (1.306 views ) | Posted in aerobico, piernas | Tags:, , , , , , , , , , | No Comments

Ejercicios con movimientos compuestos

Estos ejercicios son ideales para ponerte en forma ya que por medio de ellos se podrá tonificar todo el cuerpo, movimientos compuestos que ayudaran a que tu cuerpo luzca sorprendente. Son ejercicios variados para fortalecer los músculos, quemar las grasas y brindarle a la rutina diaria un toque distinto, agregando más intensidad y al mismo [...]

diciembre 16th, 2011 by ivan | (2.851 views ) | Posted in Entrenando en el gimnasio., aerobico, brazos, entrenar en casa | Tags:, , , , , , | 1 Comment

¿Cuántas calorías se queman paseando en bicicleta?

Las calorías que se queman paseando en bicicleta dependen de varios factores, como son el ritmo, la forma física, el peso, el viento, etc..Hoy en días casi todos los ciclistas disponen de un ordenador que, contando las vueltas de la rueda, informa de la distancia recorrida, velocidad media, consumo calórico, etc..En cualquier caso, como aproximación, [...] Noticias de izquierdas para Murcia y España Noticias de izquierdas

julio 5th, 2011 by ivan | (2.581 views ) | Posted in Consejos y trucos, Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, Verano en forma, aerobico | Tags:, , , , , , , , , , , | 1 Comment

Video de RPM el quema calorias

Video promocional de RPM de Les Mills, el ejercicio quema calorías. Se trata de un video de youtube que ha realizado un gimnasio para promocionar este ejercicio, tan intenso como divertido. El video dura unos 6 minutos y en el se muestran dinstintos momentos de una clase de RPM. La música del video también es [...]

abril 13th, 2011 by ivan | (2.933 views ) | Posted in Fitness clases y actividades colectivas, Spinning y cliclismo, aerobico, videos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , | No Comments

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