Archive for the 'Hidratos de carbono' Category

Blog de Moda y Fitness trucos, guias y consejos de moda y fitness

 

Despues de entrenar Proteina de suero sola o mezcla de proteinas con leche?

Post-entrenamiento: Mezcla de proteínas con leche? Con respecto a los post-entrenamientos, muchos creen que lo básico y de siempre es lo más efectivo. La vieja fórmula de 2 a 1 para una mezcla de hidratos de carbono simples con alto índice glucémico y la rápida absorción de las proteínas (y en algunos casos, algunos aminoácidos [...]

diciembre 11th, 2011 by ivan | (2.760 views ) | Posted in Dieta y alimentos, Hidratos, Hidratos de carbono, Indice Glucemico IG, Musculacion, Nutricion deportiva., Proteina, Proteina, Proteinas, Suplementos deportivos | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Que comer antes de nadar

Antes de nadar debes optar por comer alimentos ricos en hidratos de carbono de fácil asimilación y de digestión rápida. Si comes esto antes de nadar tus músculos tendrán suficiente glucosa para entrenar y no te sentirás pesado en el agua. Un par de horas antes de nadar, prepárate un buen plato de pasta o [...] Noticias sobre apple,mac, osx, iphone,ipad,apple watch, juegos para mac y appletv Todo sobre Apple, Mac e Iphone

septiembre 6th, 2011 by ivan | (2.095 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos de carbono, Verano en forma | Tags:, , , , , , , | 3 Comments

Llevar fruta a la playa

Una buena costumbre para refrescarse en la playa y cargar el cuerpo con vitaminas es llevar fruta a la playa. Lo ideal es llevar la fruta a la playa en una nevera portatil, ya que la fruta recalentada no es muy apetecible. Si estás pensando que fruta llevar a la playa, te aconsejamos las cerezas. [...]

julio 31st, 2011 by ivan | (2.078 views ) | Posted in Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos de carbono, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

Calorias de la sandia

La sandia es una de las mejores frutas veraniegas para refrescarse y llevar a la playa. Además la sandia tiene pocas calorías. Aquí tienes toda la información nutricional de la sandia, las calorias de la sandia, las vitaminas y minerales de sandia… Sandia, valores nutricionales por 100 gramos: Calorías por 100 gramos de sandía 20 [...]

julio 31st, 2011 by ivan | (1.632 views ) | Posted in Adelgazar y definir, Consejos y trucos, Dieta y alimentos, Hidratos de carbono, Verano en forma | Tags:, , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Archive for the

MÁS INFORMACIÓN

El contenido original se encuentra en /category/consejos-y-trucos/articulos/category/dieta-y-alimentos/hidratos-de-carbono-dieta-y-alimentos/
Todos los derechos reservados para el autor del contenido original (en el enlace de la linea superior)
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

Top 20