Si eres de las que han decidido adoptar un estilo de vida saludable e incluir el deporte en tu día a día estás de enhorabuena, ya has logrado la parte más difícil, dar el paso. Sin embargo, para conseguir una silueta más esbelta y saludable no basta con machacarse en el gimnasio y olvidarse del resto,

La cafeína es la molécula que mueve el mundo moderno, y además mejora el rendimiento. De hecho, es uno de los pocos suplementos en los que merece la pena gastar dinero. Su fuente principal es el café, que podría en realidad considerarse un alimento, con infinidad de estudios que respaldan sus beneficios para la salud.

El trabajo, los estudios, el entreno, la familia… en ocasiones es normal sentirse cansado y sin fuerzas. Para darle la vuelta a esta situación, toma nota de estos consejos para recargar las pilas y rebosar energía.

Si te gustan las clases coreografiadas, te van los retos y quieres descargar adrenalina, sin duda te interesarán los cinco beneficios del COMBAT.

Crosstrainlevel® es un entrenamiento en el que se ejercita la aplicación de los conocimientos e investigaciones de las ciencias aplicadas al movimiento para alcanzar 5 objetivos con este tipo de entrenamiento.