En las clases de BODY-ZONE fortaleceremos y tonificaremos los principales grupos musculares con barras y discos. Todo ello acompañado de música para hacer de esta actividad una clase muy divertida.
Las repeticiones con peso moderado logran tonificar los músculos, haciéndolos más fuertes, y ayudan a bajar el porcentaje de grasa corporal.
