El HIIT, entrenamiento que combina la baja y alta intensidad de intervalos de ejercicios, es un entrenamiento muy eficaz para la reducción de grasa corporal, debido a que la intensidad es mayor y aumenta nuestra resistencia aeróbica y anaeróbica mientras se quema la grasa corporal.

Atrévete a probar una de nuestras clases de HIIT completas o bien nuestro HIIT express, clases de 30 minutos en las que perderás grasa corporal y aumentarás tu capacidad aeróbica y muscular.

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